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Alimentos que ajudam a secar e ganhar massa magra

Quem pratica atividade física para ganhar massa magra certamente já ouviu que precisa inserir alimentos ricos em proteínas na dieta. ...

VO2 PILATES

23 de fev. de 20214 min de leitura

A Fibromialgia é definida como uma condição reumatológica comum, conhecida por ter um caráter generalizado, podendo se manifestar em...

VO2 PILATES

18 de fev. de 20212 min de leitura

Entre os seus benefícios, o método Pilates tem a capacidade de se adaptar facilmente a pessoas de qualquer condição, idade, rotina ......

VO2 PILATES

3 de dez. de 20204 min de leitura

Falar do legado de Joseph Pilates é sinônimo de mencionar seu Elders, os mais experientes alunos que deram continuidade ao método.

Robson Ferri | VO2 Pilates Tradicional

9 de ago. de 20209 min de leitura

A vida moderna, bem como a ciência e a medicina são unânimes: é melhor prevenir do que tratar. O no meio de tantas modalidades, quem...

Robson Ferri | VO2 Pilates Tradicional

9 de ago. de 20204 min de leitura

Atualmente, no Brasil, existem cerca de 40 mil estúdios de Pilates e podemos encontrá-los através de redes sociais em todos os lugares do...

Robson Ferri | VO2 Pilates Tradicional

9 de ago. de 20205 min de leitura