Pilates Clássico, ou Pilates Tradicional / Autêntico é a vertente de Pilates reconhecida internacionalmente por se aproximar o máximo possível dos exercícios originais criados por Joseph H. Pilates, e seus seguidores diretos (os chamados 'elders'), no início do século XX.

É também considerada uma abordagem que se parece mais com uma prática fitness, do que reabilitação. Joseph propunha que os exercícios fossem executados com muita frequência e em busca da perfeição, de forma que se adequa no dia a dia do praticante como um condicionamento físico contínuo, progressivo e que fortalece o corpo.

Todas as idades são indicadas a praticar Pilates Clássico, uma vez que a modalidade, apesar do rótulo fitness, não tem impacto e oferece desafios de força, concentração e resistência como nenhum outro. Benefícios de saúde são percebidos desde a primeira sessão - tanto por idosos que buscam o fortalecimento, quanto jovens que buscam desafios.

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