A escolha da escola onde você faz sua formação em Pilates pode definir o profissional que você será pelos próximos anos. Hoje existem centenas de cursos rápidos prometendo “formações completas” em poucos finais de semana. O problema é que muitos profissionais saem desses cursos inseguros, sem domínio do método, sem prática no próprio corpo e sem compreender a verdadeira essência da Contrologia criada por Joseph Pilates. Uma certificação séria vai muito além de decorar exercíc

Preservar a Contrologia não é viver no passado. É respeitar a essência de um método que transformou vidas e atravessou gerações pela sua eficiência, lógica e profundidade. Joseph Pilates não criou apenas uma sequência de exercícios. Ele desenvolveu um sistema completo de condicionamento físico e mental, baseado em princípios, precisão, disciplina e consciência corporal. Cada exercício possui uma razão, uma ordem e um propósito. Com o passar dos anos, o Pilates se popularizou

É isso que você vende para os seus alunos e diz que é Pilates? Vou te contar uma coisa... Pilates é Método, leva o sobrenome do criador...

O Reformer é um aparelho semelhante a uma cama. desenhado por Joseph Pilates. Consiste em uma plataforma plana em uma estrutura...

Recentemente, com o inicio dos Jogos Olímpicos de Paris, diversos atletas começaram a postar em suas redes sociais seus treinamentos de...

Muito se vê por ai, principalmente em redes sociais, pessoas realizando diversos "exercícios" nos aparelhos, dizendo que está praticando...