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E Traga o poder do Pilates à sua saúde!

PILATES CLÁSSICO?

Pilates Clássico é a modalidade de Pilates reconhecida internacionalmente por se aproximar o máximo possível dos exercícios originais criados pelo gênio Joseph Pilates, e seus seguidores diretos (os chamados 'elders'), no início do século XX. Prossiga para saber mais e se surpreender.

NOSSOS VALORES

 

Olhar de carinho e atenção aos alunos e suas demandas específicas e personalizadas. Aulas Individualizadas e em grupo, focando na 'cura pelo condicionamento físico', que é a proposta do Pilates Clássico.

Planos personalizados para atender aos segmentos de alunos diversos: faixas etárias, condições corpóreas, gestantes, estilos de vida.

Excelência técnica em saúde, visando o cuidado do corpo humano, atribuindo os conhecimentos de estudos científicos de patologias diversas. Realizamos avaliação postural, com acompanhamento ao longo do plano contratado.

Valorização profissional, por meio do trabalho em parceria com profissionais qualificados, incentivando seu potencial e desenvolvimento e oportunidades.

Espaço e rotina de convivência agradáveis, que tragam alívio da rotina na experiência dos alunos. 
Ar condicionado, armário individual, ambiente e aparelhos sanitizado com produtos a cada aula, repleto de risadas e bons momentos. Cafézinho? Tem. E cappuccino também.

Criação de uma comunidade digital que dissemine boas práticas, por meio das redes sociais, com incentivo às postagens de fotos e trocas de experiência, para alunos  e profissionais.

 

VENHA NOS CONHECER

No momento, o estúdio atuando com agenda restrita à quarentena. 
Consulte-nos via Whatsapp para informações sobre visitas e horários.

Sobre o estúdio: climatizado e equipado com estações de treinamento de Pilates Clássico, para aulas individuais e em grupo. Treinamento com Equipamentos, MAT e Acessórios Clássicos.

Localizado em uma das praças mais badaladas de São Paulo:
Praça Benedito Calixto, 158 (Galeria 'Como Assim', 2o. andar.)

VO2_Cafe

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Dúvidas interessantes, que todo mundo tira com os "teachers".

PILATES EMAGRECE?

Sim, e de forma saudável. Uma sessão de Pilates gasta em torno de 150 a 250 calorias. Estes dados são comparáveis com exercícios como uma boa caminhada, que além de promover saúde, tem baixo impacto. O Pilates auxilia na criação de massa magra, ou seja, quando você para de se exercitar, o corpo continua consumindo calorias. Além disso, Pilates promove outros resultados: redução de índice de massa corporal (IMC), melhora do tônus muscular, redução de medidas no abdômen, melhora da postura e acinturamento.

Como assim?

 

Nossa coleção de superações!

"Pilates com profissionais qualificados que estão em constante atualização e atentos a limitação clínica do aluno, aulas planejadas e bem conduzidas respeitando o limite sem deixar de desafiar: equilíbrio de muita importância! Alem disso, aparelhos muito bem cuidados, sala ampla, iluminada, climatizada e limpa. Nota 10 📝!!"

—  Fabienne O., Médica Psiquiatra, 31

Alunos reais, Imagens meramente ilustrativas de ©Freepik, representando da forma mais fiel possível, para preservar seu direito de imagem. E aí, Fabienne (real), gostou?

 

Parcerias e descontos! YES! <3

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MODALIDADE PARA UMA VIDA
INSPIRADA POR MOVIMENTO

PILATES E MAT PILATES NO ESTÚDIO

Os benefícios da contrologia, respiração, isometria e todos os conceitos que fazem do Pilates, uma atividade inigualável para a sua saúde. Método trabalhado na sua essência, com professores formados por excelentes escolas, trazendo o melhor do que o Método Pilates proporciona à sua vida. 

ATENÇÃO: Devido à quarentena, estamos reorganizando nossa agenda devido à restrição de horário de funcionamento. Consulte-nos via Whatsapp, no número ao final da página!

PILATES DE SOLO EM CASA, VIA ZOOM

Consulte-nos via Whatsapp, no número ao final da página

"O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade."

Joseph Pilates, (1883 - 1967) criador do método Pilates, aplicando exercícios de solo em seus alunos na década de 1940.

Venha treinar com a gente :)

ENCONTRE A GENTE

Praça Benedito Calixto, 158 (Galeria `Como Assim?`)

cj. 22 - 2o andar - Pinheiros - São Paulo

HORÁRIOS

ZERO-HOUR

Segunda a quinta,
das 6 às 12h / das 14 às 22h

Sextas
das 6 às 12h / das 14 às 21h

 

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(11) 97293-3454

 
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