© 2019 - VO2 Pilates e Treinamento

Estamos a poucas quadras de vocês!

- PLANOS COM VALORES ESPECIAIS! - 

para Médicos, Profissionais da Saúde
e colaboradores.

Usufrua das nossas parcerias! YES! <3

 

A melhor compra que você pode fazer com desconto
é para a sua saúde!

 

NOSSA ABORDAGEM

Você sabe o que é V.O.2? É a sigla utilizada para se calcular a capacidade máxima de oxigênio nos pulmões de uma pessoa, durante uma atividade física. No dia a dia, sabemos que é difícil, mas fundamental manter essa inspiração. Rotinas de escritório, salas de aula, entre tantas outras moldam nosso corpo e disposição física, mas não moldam nossas inspirações
e projetos pessoais.

Por meio do método Pilates, nossos instrutores têm a missão de orientar
e corrigir os alunos de perto, a cada movimento alcançado. 

O olhar do educador físico encontra o olhar do fisioterapeuta na avaliação de cada aluno VO2. Em sua primeira entrevista e aula vivencial, toda e qualquer dor e limitação são observadas e questionadas. São então analisadas e trabalhadas, com base em estudos clínicos para traçar o mais indicado perfil de atividade para o aluno.

 Trabalhamos para que você melhore sua qualidade de vida, melhorando e até curando dores no corpo, ampliando movimentos, disposição física e respiração. Todos podem se beneficiar de Pilates, cada um à sua forma: jovens, adultos, idosos, gestantes, pessoas com limitações físicas ou necessidades especiais.

Venha conhecer, e tomar um café com os nossos especialistas, você vai adorar!

A gente acredita em:

Olhar de carinho e atenção aos alunos e suas demandas específicas e personalizadas. Aulas Individualizadas e em grupo, focando na 'cura pelo condicionamento físico', que é a proposta do Pilates Clássico.

 
 

Nossa coleção de superações!

"Pilates com profissionais qualificados que estão em constante atualização e atentos a limitação clínica do aluno, aulas planejadas e bem conduzidas respeitando o limite sem deixar de desafiar: equilíbrio de muita importância! Alem disso, aparelhos muito bem cuidados, sala ampla, iluminada, climatizada e limpa. Nota 10 📝!!"

—  Fabienne O., Médica Psiquiatra, 31

Alunos reais, Imagens meramente ilustrativas de ©Freepik, representando da forma mais fiel possível, para preservar seu direito de imagem. E aí, Fabienne (real), gostou?

 

VENHA NOS CONHECER

Estúdio climatizado e equipado com estações de treinamento de Pilates para aulas individuais e em grupo, com sala privativa para avaliações posturais. Cadillac, Reformer, Chair, Barrel e MAT. Em breve, uma estrutura ainda maior de aparelhos, para treinamento clássico.

Localizado em uma das praças mais badaladas de São Paulo:
Praça Benedito Calixto, 158 (Galeria 'Como Assim', 2o. andar.)

Dúvidas interessantes, que todo mundo tira com os "teachers".

PILATES EMAGRECE?

Sim, e de forma saudável. Uma sessão de Pilates gasta em torno de 150 a 250 calorias. Estes dados são comparáveis com exercícios como uma boa caminhada, que além de promover saúde, tem baixo impacto. O Pilates auxilia na criação de massa magra, ou seja, quando você para de se exercitar, o corpo continua consumindo calorias. Além disso, Pilates promove outros resultados: redução de índice de massa corporal (IMC), melhora do tônus muscular, redução de medidas no abdômen, melhora da postura e acinturamento.

Como assim?