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2023 - Ano de Renovação no Estúdio VO2 Pilates

2023 chegou! E com ele um novo ciclo em nossas vidas, em nossas expectativas e sonhos. E com a gente não poderia ser diferente! Para...

VO2 PILATES

2 de jan. de 20231 min de leitura

Muitos estúdios têm o hábito de oferecer a massagem no final das aulas como um 'plus' para fechar e manter o aluno. Vale a pena?

Robson Ferri | VO2 Pilates Tradicional

25 de ago. de 20222 min de leitura

É de extrema importância que o instrutor treine e se mantenha ativo, tendo consciência dos exercícios e mantenha a sua saúde fisica e mental

Robson Ferri | VO2 Pilates Tradicional

9 de mai. de 20222 min de leitura

Joseph Pilates foi um alemão, nascido na cidade de Mönschengladbach em 1883 e criador do método que hoje conhecemos como Pilates. Durante...

VO2 PILATES

7 de jan. de 20223 min de leitura

Os aparelhos denominados clássicos são aqueles que mais se aproximam dos que foram criados e patenteados por Joseph Pilates, e suas medidas.

VO2 PILATES

7 de mai. de 20212 min de leitura

Já é um consenso entre profissionais de saúde que a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental tem uma relação muito...

VO2 PILATES

12 de abr. de 20216 min de leitura