2025 com
vitalidade
e bem-estar.
Você não precisa se acostumar com dores na coluna ou fraqueza muscular.
Nossos especialistas em condicionamento físico para
3ª idade estão aqui para
te ajudar.
Nossa estrutura
Estúdio amplo e arejado, bem iluminado e com pé-direito alto, ar-condicionado, amplamente equipado para treinos específicos e abrangentes em todas as intensidade.
Protocolos rígidos de higienização, manutenção dos equipamentos e toques corretivos dos instrutores, garantindo a segurança e conforto do seu treino.
Profissionais certificados em 3ª geração do método Pilates Clássico por Romana Kryzanowska, graduados na área da saúde, que fazem anamnese da sua postura e condicionamento, e estão disponíveis para dialogar com os médicos dos alunos, em caso de indicação.
Atendimento à 3ª idade
Planos especiais, que podem também incluir mais
membros da família. Horários das 11 às 16h.
Sessões de Pilates Particulares
(alunos iniciantes ou com necessidades específicas)
Sessões de Pilates em grupos até 3
(alunos já condicionados)
Nossa conduta de atenção a cada aluno:
Acompanhamento do estado de saúde por breve diálogo
e exercícios especializados, em todas as aulas.
Hands-on (condução por toque) precisos e suportivos, estimulando o aprendizado e autonomia com correções verbais. Assim o aluno progride e ganha consciência corporal.
Avaliação postural e análise de massa magra: contratação complementar para cuidar da saúde.
Venha nos conhecer, e transforme a sua vida
e disposição física em 2025!
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