Nossas Sessões
SESSÃO INDIVIDUAL
1 a 1
Cada Sessão Individual é criada para o corpo, necessidades e objetivos do aluno. Você aprenderá a realizar os exercícios com precisão enquanto aprende as transições, para que possa fluir à medida que se torna um praticante mais avançado.
Sessões individuais são para alunos de todos os níveis e é a melhor maneira de progredir para seus objetivos. As Aulas Particulares são a porta de entrada para ter um corpo forte e realizar exercícios mais avançados.
SESSÕES EM DUETO
2 X 1
Uma sessão de dueto é um treino com dois alunos compatíveis ensinados por um instrutor. A Sessão é adaptada como uma sessão Particular, mas o tempo é compartilhado entre os dois clientes e são escolhidos exercícios que beneficiam ambos os corpos. Você aprenderá a realizar os exercícios com precisão enquanto aprende as transições, para que possa fluir à medida que se torna um praticante mais avançado.
PEQUENOS GRUPOS
3 X 1
A Aula em PEQUENOS GRUPOS é um treino com 3 alunos um tanto compatíveis ensinados por um instrutor. A sessão é adaptada como uma sessão Particular mas o tempo é compartilhado entre todos os clientes e os exercícios escolhidos são mais de nível inicial e intermediário para manter a segurança no uso do aparelho. Você aprenderá a realizar os exercícios com precisão enquanto aprende as transições, para que possa fluir à medida que se torna um praticante mais avançado.
PARA O ALUNO PODER ADERIR AO PLANO DE PEQUENOS GRUPOS, ELE DEVE FAZER 20 SESSÕES INDIVIDUAIS
MAT CLASS
SESSÕES DE MAT PILATES
Sessões de Mat Pilates em grupos com até 10 pessoas agendadas mensalmente e informadas através de grupo especial para alunos, permitindo a participação de pessoas de fora do estúdio. As sessões são agendadas e divulgadas previamente pela direção do estúdio.
Horários especiais para aulas de Mat, consulte via Whatsapp.
