Tapete de Yoga dobrável

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EM CASA

Muitas modalidades de atividades físicas buscaram adaptações para continuar fazendo parte da vida das pessoas em isolamento social.

 

O Pilates Clássico é uma delas, e mais ainda, que ganhou destaque. Saiba por quê:

PILATES CLÁSSICO

O Pilates Clássico, modalidade adotada pela VO2, é uma modalidade cujo princípio é curar o corpo por meio do movimento, fortalecimento e condicionamento físico, utilizando-se de um sistema de exercícios, regidos sob um método (sequências organizadas e progressivas).

Joseph Pilates, quando criou este método, criou o método e seus aparelhos propondo que eles poderiam fazer parte da vida e do lar de qualquer pessoa. Tanto que a Wunda Chair, a `Cadeira` criada na década de 1950, um dos aparelhos mais conhecidos, realmente pode ser virada ao contrário para se tornar uma poltroninha de sala. Incrível né!

 

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E aí, se identificou?

Agende uma primeira aula avaliativa. Nosso objetivo é ajudar seu corpo a manter-se ativo, e ainda, melhorando a consciência corporal e dos movimentos no conforto da sua casa. Para alunos iniciantes, uma série de descobertas do movimento, e para alunos avançados, é desafio garantido.

Saiba mais sobre pacotes de aulas no link de contato Whatsapp abaixo.