AGENDE A SUA AULA CLICANDO NO ICONE DO WHATSAPP ACIMA!
.jpeg)
AULAS INDIVIDUAIS
A Aula personal, ou individual é uma aula para 1 aluno. As aulas são recomendadas para alunos com limitações ou algum tipo de restrição que requer atenção especial ou mesmo para alunos com bom condicionamento físico que desejam atenção e dedicação especial do instrutor. As aulas tem 45 minutos de duração e podem ser feitas de 1 a 6 vezes por semana. As aulas são realizadas no solo e aparelhos.
AULAS EM DUPLA
A aula em dupla é indicada aos praticantes que possuem um bom condicionamento físico e consciência corporal, praticantes de outras modalidades. A aula com 2 alunos permite atenção especial do instrutor para cada aluno, trabalhando especificamente os objetivos de cada um.
Cada aluno trabalha em um aparelho, sem necessidade de rodizio entre os mesmos e faz com que o instrutor possua mais controle e atenção na execução dos movimentos e tornam a aula mais dinâmica. As aulas são realizadas no solo e aparelhos.
AULAS ONLINE
Aulas de Mat Pilates seguindo a metodologia clássica e adicionando alguns acessórios que todos temos em casa para tornar as aulas mais desafiadoras.